흥미로운 이야기9 탈모의 원인과 탈모에 좋은 음식 탈모의 원인과 탈모에 좋은 음식 탈모는 많은 사람들이 고민하는 문제 중 하나입니다. 이 포스트에서는 탈모의 원인과 탈모에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 탈모의 원인 1. 유전적 요인 2. 호르몬 불균형 3. 스트레스 4. 영양 부족 5. 지루성 피부염, 아토피 피부염 등의 피부질환 6. 기타 원인: 약물 부작용, 만성 질환, 갑상선 문제 등 탈모에 좋은 음식 1. 철분이 풍부한 음식: 채소, 콩류, 견과류, 고기 등 2. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식: 연어, 아보카도, 아마씨, 호두 등 3. 비타민 B, D, E가 풍부한 음식: 달걀, 두유, 빵, 견과류, 씨앗 등 4. 아미노산이 풍부한 음식: 식물성 단백질과 동물성 단백질 5. 아연이 풍부한 음식: 해산물, 고기, 견과류, 씨앗 등 6. 실리콘 함유 음식: 옥수수, 시금치, .. 2023. 4. 30. 오리고기를 구울 때 나오는 기름의 건강 효과 오리고기를 구울 때 나오는 기름의 건강 효과 오리고기는 맛있고 영양가 있는 고기 중 하나입니다. 그러나 오리고기를 구울 때 나오는 기름은 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 오리고기 지방의 성분 오리고기를 구울 때 나오는 기름은 대부분의 포화지방과 불포화지방이 혼합된 동물성 지방입니다. 이러한 지방에는 건강에 좋은 성분과 안 좋은 성분이 모두 포함되어 있습니다. 건강에 좋은 성분 오리고기에는 오메가-3 지방산과 같은 건강에 좋은 불포화지방이 들어있습니다. 오메가-3 지방산은 심장질환 예방, 염증 감소, 뇌 기능 개선 등 건강에 여러 가지 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 건강에 안 좋은 성분 오리고기 지방에는 포화지방이 상대적으로 많이 포함되어 있습니다. 포화지방은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 높여 심장질환의 위험을 증가시킬 수 있습니.. 2023. 4. 30. 과거 프랑스 베르사유 궁전은 화장실이 없었다? 그렇다면 볼일은 어떻게 해결했을까? 과거 프랑스 베르사유 궁전은 화장실이 없었다? 그렇다면 볼일은 어떻게 해결했을까? 프랑스 베르사유 궁전 화장실의 역사 베르사유 궁전 건축 당시 화장실은 없었나요? 베르사유 궁전, 대소변은 어떻게 해결했을까? 베르사유 궁전, 화장실의 변천사 [프랑스 베르사유 궁전, 화장실의 역사] 프랑스의 베르사유 궁전은 17세기 루이 14세 왕이 건축한 궁전으로 유럽의 대표적인 문화 유산으로 유명합니다. 하지만, 궁전 건축 당시에는 화장실이 없었던 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면, 대소변은 어떻게 처리했을까요? 베르사유 궁전 건축 당시 17세기 유럽에서는 화장실이 일반적으로 사용되지 않았습니다. 베르사유 궁전 건축 당시에는 정원이나 공중 화장실에서 필요를 해결했습니다. 또한, 의상타와 같은 공간에서 대소변을 처리하는 경우도 있었습니다. 18세기 이후 18세기에는 베르사유 궁전 내부에도 화장실이 설치.. 2023. 3. 7. 이전 1 2 다음